(O que se deve fazer de dentro para fora)
1. Pense sempre de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para conseguir isso, é preciso muita disciplina mental. Não se adquire do dia para a noite, é necessário praticar muito.
2. Não tenha, ou tente não ter medo de nada nem de ninguém.
O medo é uma das maiores causas das nossas perturbações interiores.
Tenha fé e confiança em si mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos. Não ceda o poder ao próximo.
3. Não se queixe. Quando reclama, tal como um íman, atrai para si toda a carga negativa das suas próprias palavras. A maioria das coisas que se tornam erradas, começam a materializar-se quando nos lamentamos.
4. Risque a palavra “culpa” do seu dicionário, ela existe, mas ignore-a. Não permita esta sensação, pois quando nos auto-punimos, abrimos a nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores que vibram com a nossa fraqueza. Ignore-os.
5. Não permita que interferências externas assaltem o seu quotidiano. Liberte-se da “má-língua”, dos comentários maldosos e de gente deprimida. Estes sentimentos são contagiosos. Seja prestável com quem presta. Sintonize-se com gente positiva e com o astral em alta.
6. Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos o nosso corpo e a nossa mente.
Procure conviver com serenidade e quando sentir vontade de explodir, conte até dez.
7. Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações, só trazem doenças.
“Embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.”
O medo afasta-nos das derrotas....mas das vitórias também!!!!!!
